Faluság

Imádom az Index 'Ma is tanultam valamit' szekcióját.
De kezdem onnan, hogy én is azon csoportba tartozom, akiket a „lépcsőház effektus” érint, vagyis akkor jut eszembe általában a rendkívül frappáns válaszcsapás egy nem várt támadásra, amikor már a lépcsőházban vagyok. Utólag – a lépcsőházban – már általában száguldoznak a fejemben a jobbnál jobb riposztok. Csak hát: már nem vagyok szituban. (Érdekes, de a kifejezetten konfrontatív munkám során és a szeretteim körében ez általában nem gond. Biztos azért, mert a munka során várható előre a konfliktus, a családon belül, bizalmi körben pedig nem fél az ember.)

Akinek ismerős a szitu, az tudja micsoda szorongás nemcsak maga ez a jelenség, hanem utána a szégyenérzet, hogy velem bármit meg lehet csinálni, tehetetlen vagyok. Ilyenkor nem is az adott esemény a legbántóbb, hanem az összes önértékelési probléma, az önmarcangolás, ami ebből adódik.
Na de!
Az index fenti sorozatában (Ma is tanultam valamit) volt egy cikk, aminek az volt a lényege tömören és röviden, hogy az állatvilágban, ha támadás ér, akkor négy védekezési formáció van: a támadás, a futás, az elrejtőzés és …….. (hatásszünet) …… a mozdulatlanná merevedés. Mert a megdermedés „csökkentheti a ragadozó zsákmányejtési késztetését”. Ezt abban az esetben alkalmazzák az állatok, ha a félelemközpont úgy érzékeli, hogy túl nagy, megsemmisítő veszély leselkedik rájuk, ami esetleg sokkal gyorsabb, erősebb, mint ők. Az állatvilágban ez az az eset, amikor az állat halottat színlel.

forrás: borsodonline.hu

Szóval, ez a cikk azóta nekem örök mantrám: voltaképpen nem tehetetlen vesztes vagyok, amikor megmerevedek a szituban, és csak állok némán, és tűrök, hanem aktívan védekezem, csak hát éppen azzal, hogy nem reagálok. Én csinálok valamit – kiválasztok egy túlélési stratégiát: igaz azt, amelyik a mozdulatlanságban ölt testet.
Tudom, ez értelmezés kérdése, de ugyebár rögtön más a dolog fekvése, ha nem elszenvedője vagyok az eseményeknek, hanem aktív alakítója, akár úgy, hogy nem reagálok (sic!). Azon lehet utána vitatkozni, hogy a futás, a támadás, az elrejtőzés hatékonyabb lett volna. De tehetetlen nem voltam. Önértékelés tehát rendben.
Ráadásul az állatvilág és az evolúció szerint ez hatékony védekezési stratégia is: Dávidon kívül, sok esetben, Góliátokkal szemben, nem működik például a támadási módszer, és Usain Bolt elől sem feltétlenül érdemes elfutni.

forrás: Getty images

Amióta ezt olvastam, azóta sokkal öntudatosabban választom én ezt a módszert. Ha támadás ér: egyszerűen nem kell mindenbe beleállni, magyarázni, visszaszólni, elég nem reagálni. Lenni, mintha nem lennél, és várni, amíg elül a vihar.
Meglepetés egyébként, hogy sok esetben ezzel jobban meg lehet őrjíteni az ellenfelet, mint a szájalással. Mert ugyebár nem a csatát kell megnyerni, hanem a háborút.

A héten voltam anyukámmal az onkológián, és végighallgattuk a lehetséges kimeneteleket, a kezeléseket, az eljárást. Egyáltalán, hogy melyik a veszélyesebb: 75 évesen kemót kapni, vagy lemondani róla. Csak ült mellettem, bólogatott, de láttam a szemén, hogy jelen sincs a kezelőben. Nem jegyzetelt, nem kérdezett, csak hallgatott. Védekezett: mozdulatlanná merevedett. Helyette én kérdeztem, értelmeztem, tárgyaltam és döntöttem. Amikor kijöttünk, el is kezdett szabadkozni, hogy lám, megöregedett, fel sem fogta, nem is értette. És elkeseredett, hogy hogy lesz ebből gyógyulás, ha erre sem képes. Neki is elmondtam ezt. Hogy dehogynem: támadás érte, és ő beleállt azzal, hogy mozdulatlanná dermedt. Éppen, hogy nem volt tehetetlen, csak a felfoghatatlant halasztotta, amíg az felfogható lesz. Így élt túl.
Megnyugodott.
Pedig talán futnunk kellett volna.

Nagy Anita: Kint-ülés c. fotója

Adri verséhez Ani fotói között keresgélve azon kezdtem el morfondírozni, hogy miért van az, hogy anyáimról az az erős képzetem, hogy van egy saját helyük, ami csak és kizárólag az övék: egy fotel, egy sámli, egy hokedli.
Ha rájuk gondolok, azon ülve jelennek meg.
Nekem is van saját fotelem (ehhem, már csak az van, a bővülő családdal egyenes arányban szűkültek a terek, a saját íróasztalt ki tudtam váltani egy laptoppal, az ágyat örömmel megosztom, nade a fotelt, azt nem adom, az az én privát terem-helyem), amit, ha nem ülök benne, akkor előszeretettel használatba vesznek, de mindig tudják, mi az az utolsó pillanat, amikor ildomos gyorsan felpattanni, és átadni.
Az anya-kép, ami szilárd és rendíthetetlen.
Képnézegetés közben rájöttem: persze, hogy nincsen a gyerekeknek a fenti értelemben vett saját helyük, hiszen vagy folyamatos mozgásban vannak, vagy mindent belaknak. A kamaszok ágy kultusza meg inkább arról szól, hogy összemossák az éjszakát és a nappalt.

Anya

Kiről most írok, regénybe illő,
Hisz számomra ő a valódi hősnő.
Igaz, tiszta szíve beragyogja életem,
Egy gyémánt kiről tudom, hogy örökké szeret.

Képzeld, ahogy megszülettem, s megláttalak Téged,
Egy apró, de erős fény gyulladt ki az égen.
E fény küldte lelkembe a reményt, s kitartást,
Melyet szíveddel kötött össze az isteni varázs.

S bár szemeimmel megláttam e világot,
Nem csordult le könny piciny orcámon.
Démoni sikoly, s egy oly fájó pillanat,
Melyben félve kerestem az őszinte szavakat.

S lehet akkor úgy tűnt, most mindennek vége,
Ám meghallottam hangodat a lelkem mélyében.
Angyali szavak szóltak, melyek mind azt sugallták,
Feladni jobban fáj, hisz harcolni egy áldás.

Így döntöttem, én harcolni fogok,
S bíztam abban, mely erőt a sors adott.
Hittem, hogy a kötelék, mely köztünk jött létre,
Életet teremt mindkettőnk szívében.

S most elmondom neked, picurka voltam,
De egyetlen dolgot már azonnal tudtam.
Te vagy, kiért feladni sose fogok semmit,
Mert érted megéri ily harcba menni.

S bár e harc kegyetlen viharként tombolt,
Ám lecsendesült, s hallottam a végszót.
A végszót, mely áldást küldött nékem,
Anyai hitet egy picurka szívbe.

És az áldás, melyet kettőnknek szántak,
Örök lelki kapcsolat e zűrös világban.
Számomra Te vagy, ki hitemet adja,
S szívem végtelen csodával tartja.

Az én vágyam pedig, hogy mindig velem legyél,
Szeretetben, boldogságban, biztonságban élj.
Mert én hiszem, hogy a sors azt adta nekem,
Kivel az égbolton is együtt tündökölhetek.

Mert Te vagy, ki nékem e sötét égen ragyog,
S gondosan ápolod a sok piciny csillagot.
Ám egy dolgot kérlek sose feledj:
Drága Anyukám,
Te vagy a legfontosabb nekem!

Nagy Anita: Pásztortáska

---

Adrikám verse egy időutazás, a kezdetek komoly és fájdalmas feldolgozása, értelmezése, képek, beszélgetések, könnyek hosszú sorának gyümölcse, mely onnan ered, hogy megszületett egy hihetetlen erővel az életéért küzdő kisleány, aki mellett én, az édesanya vagyok az első pillanattól fogva.
"Miért nem hallom már, hogy sír? Mi ez a sürgés-forgás körülötte?"
De végigcsináltuk, megcsináltuk, mert tudtuk, tudjuk, hogy volt és van kiért, egymásért, magunkért...
Köszönöm ezt a csodálatos kis alkotást!
(Dlusztus Ágnes)

Kertindításkor vörös nyárfát tettünk a kinti asztalt árnyékolandó: gyorsan növő, rövid életű, nagy lombozatot adó, nem szemetelő, levélzete az évszakokkal változva mindig más színben különlegesen dekoratív. Mellé 3 db tölgy makkot vetettünk: vöröset, kocsányost és kocsánytalant – a helyre és az életre bízva, hogy az örök élet szimbolikus igézetében melyikük fog megmaradni, minket a halálba majd árnyékával átkísérni. A vörös tölgy lesz az.
A vörös nyárat februárban meg kell metszeni, hogy a kert-képben maradjon és magasságával ne viselkedjen mindent leuraló kétszeresen kihúzott napernyőként.
A levágott ágakat félreraktuk száradni – kényszerpihenőből melegre ébredve a felhalmozott tartalékot használva leveleződött ki. A tanatológia is tanítja, hogy a haldokló a halál bekövetkezte előtt még egyszer utoljára életerősen kiszépül, nem tudni, hogy ezzel önmagát vagy környezetét csalja-e meg leginkább. Ha a megszokott ego-viszonyból kilépünk, talán gondolhatjuk, hogy másról van szó, mint becsapásról, talán egyszerűen csak megmutatja magát az élet, a vitalitás, a lehetőség, a folytonosság, a szépség. Az örök kísérlet: megszépíteni a halált, és az örök válasz arra, hogy magát a halát nem lehet, de magunkat - ha sikerül - talán igen.

Mai fotók a levágott ágról

A januári első lézergravírozás-kísérletek zárásaként készítettünk egy próbát tetőcserépre is, ami olyan jól sikerült, hogy folytatást követelt. Az Okos-ház egyik szobájának téglapadlóját készítem épp, így kézenfekvő volt, hogy be kell építeni saját monogramos téglákat is, azokról a területekről, amik minket szimbolizálnak. Különféle beállításokkal, mázzal (fehér, türkiz, piros) vagy anélkül dolgoztam, és annyira persze nem tudtam mélyre vésni a géppel, mint egy kézi vésővel lehetett volna, de ez viszont finomabb és a színek miatt más hangulatú eredményeket hozott. Itt látható néhány:

Faluság-talicska, mázas, 1000mm/min, 20W

Csak talicska, mázas, 700mm/min, 20W

Az Okos-család képzeletbeli feliratos téglája, fehér mázzal, 700mm/min, 20W

Valamelyik / mindegyik K.J. téglája, mázatlan, 700mm/min, 20W

Hangfarm-tégla, mázatlan, 700mm/min, 20W

Lego-tégla Jakabnak, mázas, 700mm/min, 20W

Lemezjátszó, mázas, 300mm/min, 20W

Így készül az egyik, két színű mázas

És ilyen lesz majd a padló.

Rövid ismertető a vers születéséről, hátteréről:
A „magyar tenger” mindig is a kedvenc helyeim közé tartozott, és újra-újra rácsodálkozok, hogy mennyire különleges tája hazánknak.

Versem szimbolikus, mert 16 verssorból és minden sora 16 szótagból áll, ráadásul szeretek 16 szótagszámú verseket írni. Azért hívják slamnek, ezt az alkotást, mert egy slam/verses irodalmi klubba is bemutatom majd májusban. Általában szervezek egy szabadnapot magamnak egy hónapban egyszer, amikor lemegyek ceglédberceli gyógyfürdőbe, ahol egész nap írok, pihenek, kikapcsolódom. Ez a héten volt és ez lett belőle. Rövid költeményem első felében megjelenik sorrendben: drágaság, a Balaton-lengyel kapcsolat a Kádár-rendszerben, NDK-s turisták, Zimmer Feri keresése, északi és déli part jellegzetességei, Balaton körbe biciklizés legendás teljesítmény túrája.

Második felében rávilágítok, hogy Trianon óta használja a legtöbb Balatoni település a teljes nevét (Balatonakali, Balatonkiliti), ekkortól, az 1920-as évektől lesz a lecsonkult országban igazi turisztikai látványosság (mert a többi vizes turisztikai központ külföldre került). Végén kitérek a jelenre, sajnálattal veszem észre, hogy egyre kevesebb a szabadstrand, a tér, ahol lehetünk, majd egy reménnyel zárom, remélve, hogy egy üres szabad hely mindig lesz a Balaton-parton! Mindezt eszperente stílusban.

---

---

Árnyékformák. Megszépíteni, formával megtölteni a fény-hiányt. Én-azonos vetüléseink.
Optikai mélység. Kontraszt, mely paradox módon lágyságot ad a kontúrnak.
A mozdulat kiemelése – nem vonják el a részletek a szemet, a figyelmet.
Az árnyék idealizált valóságot teremt: az árnyékbicikli bármilyen színű, minőségű vagy állapotú lehet.

Új út készül: a ráfutott növényzettől megtisztított, leszélezett, csatornával keretezett. Megálltunk a kimart diófa láthatóvá vált gyökérzetét lefotózni. Balázs majd megírja.

Idén is várjuk szeretettel a Hangfarmon, július 7-12. között az alkotókat! Most az a tervünk, hogy különféle, konkrétabb célkitűzésű műhelyekre lehet jelentkezni. Ezek:

• Videóperformansz (Labus Gida)
• Nemez patchwork (Matulányi-Szabó Zita)
• szabály(talan)zeneszöve(T)g (Virág Anna Virág)
• Van egy másodperced - filmszalag-manipulációk (Rumann Gábor)
• Lézergravírozó workshop (Kovács Balázs)
• Ért/zelmes növényleírások (Kovács-Parrag Judit)

A műhelyek bővebb leírását itt találod: https://hangfarm.hu/workshopok-2025.php

Valamint az alábbi űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni, június 10-ig: https://forms.gle/u1EKHZG73mxUH3SR8

Végre itt a tavasz, csiripelnek a madarak, nyílnak a szebbnél szebb virágok, éled a természet. Jó páran pedig már gyönyörködük a paprika, paradicsom palántáinkban. De mi a helyzet az édesburgonyával, azt is lehet otthon nevelni vagy vegyünk a piacon? Én a mondó vagyok, hogy neveljünk otthon! Csak egy édesburgonya gumót kell ehhez vásárolnunk, vagy ha van otthon, akkor kiválasztani egy szebbet és vízbe tenni, semmi mást, mindössze türelmesen várni.

Ez az idei - erre még várni kell:

A tavalyiak ilyenek voltak:

A képen látható módon érdemes tehát a vízbe tenni a gumót, és egy-két hét elteltével meg fognak jelenni a gyökerek. Első körben ezeket növeszti, erősíti, majd később megjelennek a hajtások is - amiket meg kell várnunk, hogy erősödjenek, és amikor már masszívnak, nagynak látjuk őket vagy netalántán úgy ítéltjük meg, hogy túl sok van a gumón, akkor egyszerűen csak leszedjük és áttesszük egy másik pohár vízbe. Ekkor már van némi gyökerük, ha nincs, akkor sem kell megijedni, fog növeszteni a vízben. Tehát a külön pohárban tovább fejlődnek a hajtások és a fagyok elmúltával, májusban ki is lehet őket ültetni. Onnantól kezdve pedig már semmi dolgunk velük.
Jó batáta nevelést, kertészkedésre fel!!!

A „Nagy Nap”, amikor mindennek tökéletesnek kell lennie, vagy mégse?

Amikor az ember az esküvőjére készül, valahogy úgy érzi, addigi életének legmeghatározóbb, legjelentősebb napja közeledik. Lázasan tervez-szervez, hogy minden apró részlet nagyszerűen illeszkedjen egymáshoz és lehetőség szerint egy életre emlékezetes maradjon nem csak saját maga, de az egész násznép számára. Aztán hányszor, de hányszor lapozgatjuk át a fotóalbumot, nézzük vissza a videót és merülünk bele a pillanatnyi varázsba…

Ahhoz nem nagyon értek, hogy díszítsünk, milyen interaktív játékok, zenék, ételek, ruhaköltemények trendik manapság, de bőrgyógyászként van néhány ötletem, a teljesség igénye nélkül, hogy készítsük elő bőrünket a meseszép sminkhez. Most, hogy itt ülök a cikk fölött, rájöttem, nem is olyan egyszerű feladat tippeket adni, hiszen minden bőrtípus, életkor és évszak más megközelítést igényel. Azért megpróbálom…

Tavasszal még nincsenek fullasztó melegek, így több, kicsit tartalmasabb, lipidekben gazdagabb hidratáló krémek kerülhetnek a dekorkozmetikumok alá, főleg a száraz, érzékeny bőrűeknél. Egy zsírosabb, vagy vegyes bőrtípus esetén használjunk faggyútermelést szabályozó arclemosót, tonikot és az alapozó alá már csak szérumot, könnyű hidratálót vigyünk fel. Kedvenceim a hyaluronsav, ill. C-vitamin tartalmú boosterek, amik azonnali üdeséget, ragyogást adnak és tökéletes sminkalapok. A hyaluronsav egy igazi hidratáló nagyágyú, hiszen molekulasúlyának ezerszeresét képes víz formájában megkötni. Az már csak hab a tortán, hogy a professzionális kozmetikumok különböző molekulatömegű alkotókat tartalmaznak, amik a sejtsorok különböző rétegeibe képesek bejutni, a vizet megtartani, így a bőrt teljes vastagságában hidratálni. A C-vitamin szérum jó választás lehet szabadtéri rendezvényeknél is, mert antioxidánsként véd a környezet károsító hatásaitól és azonnali ragyogást ad. A kettőt együtt is kipróbálhatjuk, mert nagyon jól megvannak és fokozzák egymás hatását.
Szabadtéri rendezvénynél ne feledkezzünk meg a fényvédelemről sem, ami az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kap, így a választék is egyre bővül hatékony, biztonságos és kellemes állagú készítményekből. Régebben a fényvédőktől bőrünk ragadóssá vált, alig szellőzött, manapság viszont széles a paletta könnyen felszívódó, hidratáló, akár többféle árnyalatban kapható színezett formulákból is. Van például olyan fényvédő, korrigáló 3D-s alapozó, mely akár a pattanásos bőrt is hosszú órákon át gyönyörűen fedi, nem tömíti el a pórusokat és négyféle színárnyalatban elérhető. Hozzáférhetők festékhiányos (vitiligo) bőrre is alkalmazható korrekciós alapozók is UV-szűrős, fényvédős formulákban. Ha valaki nem szeretne mindent egyben, válasszon a jól bevált, kedvenc alapozója alá fényvédőt tartalmazó hidratálót. Ezeknél a tégelyen feltüntetik a jól felismerhető jelzést, pl:SPF 15, 25, 50+, legújabban 100+-t is. Itt azért meg kell jegyeznem, hogy egy jó fényvédő egyszerre véd az UVA és UVB sugarak ellen is, hiszen mindkét ultraviola sugárzás hosszú távon jelentős károsodást okozhat, csak más-más módon.

Bár a boldogító igen nagy többségében ifjú korban hangzik el, ne feledkezzünk el az 50 feletti korosztály képviselőiről sem. Itt a napi bőrápolási rutin némiképp összetettebb. A menopauza minden szempontból nagy kihívás és a várható átlagéletkor mellett a nők aktív életének kb. egyharmada. Itt van igazán szükség a tudatosan összeállított, hatékony és örömet adó bőrápolásra! Az egyik legismertebb alkotó a retinol, ami úgy fejti ki hatását, hogy felélénkíti a bőr saját fiatalító folyamatait, segít pl. a kollagén és egyéb tömörséget adó rugalmas rostok termelésében, az elhalt, fakó hámsejtek eltávolításában, a keratinocyták (bőrsejtek) újdonképződésében. Ezt azonban csak este használjuk, mert fényérzékenyít, vagyis hamarabb leéghetünk tőle. Csak az érdekesség kedvéért jegyzem meg, hogy egy különleges, retinol-szerű növényi hatóanyag, a bakuchiol kevésbé ütős, de mellékhatás tekintetében kedvezőbb, nem fényérzékenyít, így érzékenyebb bőrűek is használhatják akár reggel, este.

Az érett bőr szárazabb, sérülékenyebb, megjelenhetnek rajta pigmentfoltok, mélyülő ráncok, veszít tömörségéből, de tudatos, gondos ápolással, megfelelő életmóddal ugyanúgy ragyoghat, mint ifjú korunkban

A nyári tikkasztó meleg még nagyobb kihívást jelent egy szép, tartós smink elkészítésében. Ilyenkor tényleg nincs szükség másra, mint arctisztítás után finom szérumokra. Ez után jöhetnek a bőrtípusnak és életkornak megfelelő, bőrazonos alkotókat (pl: ceramidokat) tartalmazó dekorkozmetikumok, melyek nem adnak maszk-hatást, szépen elegyednek a bőr saját alkotóival. S, ha mégis megcsillan egy kis fölösleges faggyú, létezik olyan arcpermet, amely a sminket nem mossa le, de speciális összetevőinek köszönhetően megköti a zsírszerű anyagot és kellemes hűs érzetet biztosít.

A hidegebb őszi-téli időszakban talán kevesebb házasság köttetik, de akkor úgyis bevonulunk egy jó meleg helyre, így a már jól bevált napi rutinunkhoz csak egy profi sminkesre van szükségünk.

Még az jutott eszembe, mi van, ha valakik rénszarvas szánon hóviharban száguldva akarnának egybe kelni, majd utána egy meleg bálteremben táncolni, mulatozni. Attól tartok, ezt kevés smink bírná ki!

Hirtelen ennyi jutott eszembe. A lényeg az, hogy a választott termékeink és a smink alkalmazkodjanak hozzánk, ne mi hozzájuk, így biztosan jól érezzük majd magunkat a bőrünkben!

---

Fotó: Nagy Anita, Romantikus tavasz sorozat

---

Irha Adrienn: Esküvőre

Fűzfa alatt gerlepár,
Szemük, mint a napsugár.
Egymás mellett üldögélnek,
Ismerkednek, cseverésznek.

Lelkük, szívük összeér,
Életükben csoda él.
Hisznek, bíznak egymásban,
Fürödnek a varázsban.

E gerlepár most egybekél,
Útnak indul, s visszatér.
Nyugalomba, boldogságba,
Fűzfa hűvös árnyékába.

Egymást sosem hagyják el,
Álmaikat érik el.
Mi meg szívből kívánjuk,
Áldás szálljon most rájuk!

---

Szerk.megj.: szeretem a faluságos hálózatiságban azt a pontot, amikor a nyilvános és a rejtett találkozik. Ági bejegyzése Adri verséhez készült, ami pedig a báty/nagybáty, Dlusztus Miklós (https://falusag.hangfarm.hu/author/dmiklos) esküvőjére volt ajándék.